Se protegendo da radiação Ultravioleta
Se protegendo da radiação Ultravioleta
- Várias medicações tópicas, perfumes, frutas e vegetais são fotossensibilizantes (ativados com a luz do sol) e, se utilizadas inadvertidamente, pelos usuários das cabines de bronzeamento, podem levar a conseqüências desastrosas como queimaduras e marcas eternas.
- Evite tomar sol das 10h às 15h, mesmo fazendo uso de filtros solares. Nesse horário, procure local com sombra e use, sempre que possível, óculos, chapéus e camisetas de manga. É bom lembrar que as roupas claras, quando molhadas, perdem a capacidade de proteção contra o sol.
- Usar o filtro solar na pele, de forma uniforme e abundante, antes de expor-se ao sol, repetindo a aplicação a cada duas horas. É aconselhável um filtro com pelo menos "fator de proteção solar" número 15. Em peles claras, esse fator deve ser maior.
- O risco de se ter um câncer de pele, na vida adulta, pode ser reduzido em cerca de 85%, quando os cuidados de proteção solar são devidamente seguidos na infância e na adolescência.
- O bronzeamento artificial não descasca e não oferece o risco de queimaduras. Mas os dermatologistas ratificam sobre os riscos do envelhecimento precoce e até câncer de pele.
- Caso apareça alguma alergia, inflamação ou bolha, a exposição deve ser suspensa e o médico comunicado imediatamente.
- Para que a pele não fique manchada, ninguém deve receber o ultravioleta usando bijuterias, maquiagem e perfume.
- É fundamental que as pessoas usem protetores oculares nas sessões, para que a córnea não corra o risco de queimar.
- Os usuários de lentes de contato devem retirá-las. Caso contrário, por causa do calor, elas podem estragar ou irritar os olhos.
- É preciso, também, proteger os mamilos.
- Pessoas que fizeram peeling ou estão em uso de cremes ou loções esfoliantes, não devem se submeter ao bronzeamento artificial. Da mesma forma, adolescentes e gestantes, devem evitar o método.
- Recomenda-se a ingestão de, no mínimo, 2 litros de água por dia, ter uma boa alimentação, rica em beta-caroteno, encontrado na cenoura, beterraba e abóbora. Além disso, após cada sessão, a pessoa deve também beber bastante água.
Marcadores: UV
postado por FETEC2008 @ 21:37
Comments: 0
